Przejdź do treści

Lekcje

Wszystkie lekcje, od najnowszej. Zawęź je do partii ciała, pozycji albo czasu, jaki masz. Szukasz konkretnej - wpisz słowo z tytułu.

Nie wiesz, którą wybrać? Opisz, co Cię sprowadza a archiwum podpowie lekcję.

1 z 114 lekcji

czerwiec 2026

1 lekcja

Lekcja uczy słuchania żeber i mostka przez miękkie dłonie, eksploruje, czy mostek idzie z kolanem czy na przekór, i kończy sięganiem z głową zaproszoną przez rękę na skroni.

na plecach · stojąc · dłonie · żebra · łagodna

51:12