Ciepło prowadzi dłoń

About this lesson

Uczący się zaczyna od zbliżania dłoni do siebie bez dotyku i szuka momentu, w którym pojawia się ciepło, a potem wrażenie delikatnego magnetycznego odpychania. Leżąc na plecach, unosi rękę nad twarz i szuka odległości, w której skóra czoła wyczuwa promieniowanie ciepła z dłoni. To odczucie wyznacza tempo całej pracy - ręka porusza się po twarzy, skalpie i szyi tylko tak szybko, jak pozwala utrzymanie wrażenia ciepła. Na boku ręka wędruje wzdłuż osi środkowej od pępka przez mostek i gardło aż nad głowę, organizując przetaczanie tułowia w kierunku sufitu. Na plecach obie dłonie trafiają pod zgięte kolana, kolana rozchodzą się szeroko, a toczenie na boki pozostaje w kontakcie z ciepłem w rękach. Lekcja kończy się wstaniem i obserwacją, jak teraz czuć dłonie.