Kciuki na horyzoncie, oczy w kąciku

About this lesson

Lekcja zaczyna się w staniu od sprawdzenia horyzontu oczu i eksploracji granicy pola widzenia: dwa kciuki na horyzoncie, rozszerzane stopniowo aż do momentu, gdy jeden z nich ginie z pola widzenia. Z zamkniętymi oczami pojawia się odkrycie: oczy podążają za uwagą - gdy przenosisz uwagę na piętę, gałki oczne delikatnie się poruszają. W leżeniu eksploracja dwóch strategii śledzenia: centralnie (kciuk w centrum plamki żółtej) versus peryferyjnie (kciuk w kąciku oka). Kluczowy moment lekcji: kciuk zbliża się do zamkniętego oka w gęstym miodzie - zadanie sprawdzenia precyzji propriocepcji oka. Lekcja kończy się chodzeniem z szerokimi oczami i odkryciem: podwinięty ogon (kość łonowa do góry) zawęża pole widzenia, odwinięty - poszerza.